Бессонница у новорожденного: причины, способы борьбы

03Ваш кроха только что появился на свет, но уже по ночам плохо спит? Вы подозреваете, что малыш страдает бессонницей, и не знаете, что же делать?

Главное – это набраться сил и не нервничать. Ведь связь мамочки и ребенка очень сильна. Малыш чувствует все перепады настроения родительницы и бурно откликается на них. Будете нервничать – малыш еще меньше будет спать, зато начнет больше кричать. А это вам не нужно. Лучше сразу найти причину бессонницы  у новорожденного и устранить ее. Тогда и вы, и ваша кроха почувствуете облегчение.

Причины бессонницы у новорожденных

Бессонницей у новорожденных называют различные нарушения сна:

  • Ребенок может длительно и болезненно засыпать.
  • Также может слишком часто просыпаться в течение ночи.
  • Сон может быть у крохи поверхностным и тревожным.
  • Малыш даже может всю ночь не спать, но зато уснуть на рассвете и проспать почти весь день. 

02

Обычно здоровый младенец значительную часть суток спит, но если он не спит по ночам и отказывается спать днем, значит, его что-то тревожит, и родителям необходимо искать причину. Впрочем, такое явление у новорожденных, как бессонница, встречается достаточно часто, поскольку малыш только привыкает к окружающему миру.

Его тревожит абсолютно все: непонятные звуки, цветовые пятна, запахи. При этом нервная система младенца еще очень уязвимая, ни о какой стрессоустойчивости речи и быть не может. Ну, как тут уснуть?

Как бороться с младенческой бессонницей?Нередко причиной бессонницы так же выступают проблемы со здоровьем. К тому же кроха еще не в состоянии отличить день от ночи. Задача родителей – помочь малышу разобраться в этом, сформировать режим дня и устранить все раздражающие факторы. В то же время нужно не переусердствовать. Достаточно устранить основной «раздражитель».

Чтобы победить бессонницу у новорожденного ребенка, нужно правильно определить причину и подобрать наиболее верный способ ее устранения. Поэтому давайте рассмотрим наиболее частые причины нарушения сна в младенческом возрасте и методы борьбы.

  • Малыш перепутал день и ночь

Чтобы ребенок самостоятельно разобрался с понятиями «день» и «ночь», в темное время суток в квартире должна стоять абсолютная тишина. Не забудьте так же выключить свет. А вот, днем в доме необходимо в меру громко разговаривать, и пусть в комнате звучит тихая спокойная мелодия.

Даже если малыш спит днем, не нужно ходить на цыпочках и «шикать» на каждого, кто издаст более-менее громкий звук. Пусть кроха привыкает, что днем в квартире не бывает идеальной тишины. Да, его сон станет поверхностным, но зато ночью он будет глубоким, благодаря чему отдохнет не только младенец, но и его родители.

  • Голод и жажда

Нередко ребенок просыпается ночью и плачет из-за того, что он голоден или хочет пить. Чтобы этого избежать, маме следует плотнее кормить младенца перед сном. Если кроха все же проснется, не стоит тут же предлагать грудь. Попробуйте напоить малыша водичкой или отваром успокоительных травок (травы должен назначить врач!) из бутылочки. Со временем ребенок поймет, что ночью не кормят, и начнет активнее сосать грудь перед сном.

  • Мокрые пеленки

Уже канули в Лету те времена, когда младенцев кутали в пеленки, а подгузником служил кусок марли. Тем не менее, новорожденный может проснуться ночью, если его гигиеническое «бельишко» переполнилось. Тут уж ничего не поделаешь, придется сменить одноразовый подгузник. Только не включайте свет, не разговаривайте с ребенком. Просто переоденьте кроху и ложитесь спать.

  • Болевые ощущения

01

Различные болевые ощущения: пучит животик от скопившихся в нем газов, болит горлышко или заложен носик – все это может стать причиной плохого сна новорожденного. Чтобы ваше чадо крепко спало по ночам, следите за его здоровьем.

Постоянно проверяйте состояние его горлышка – нет ли там красноты, регулярно чистите его носик и ушки, но не глубоко. Делайте ему массаж животика с помощью легкого поглаживания руками. Во время бодрствования младенчика как можно чаще кладите на животик, чтобы выходили из кишечника газы, которые часто могут быть причиной бессонницы.

Слизь из носика младенца желательно отсасывать с помощью маленькой медицинской груши, а затем закапывать теплой соленой водичкой слабой концентрации или каплями для новорожденных. Иногда мамочки предпочитают закапывать носик малыша отваром календулы, соком алоэ, каланхоэ, свеклы, морковки, разведенных пополам с водой.

Но прибегать к этим вариантам в первые недели жизни ребенка не стоит. Ведь такие капли нестерильны. Многие мамочки закапывают в носик младенца материнское молоко. Насколько эффективно такое «средство», неизвестно. Поэтому лучше не рисковать.

  • Пересушенный воздух

Причиной плохого сна младенца может быть заложенность его носика, вызванная пересушенным воздухом в помещении. Чтобы этой неприятности избежать, родителям необходимо следить за влажностью. Сухой воздух  раздражает слизистую оболочку носоглотки, вызывая горловой кашель и образуя в носу сухие корочки.

Поэтому воздух в комнате ребенка нужно увлажнять с помощью специального прибора или, хотя бы, расставить везде, где позволяет жилая площадь комнаты, мисочки с водой. Также не забудьте проветрить комнату малыша перед тем, как уложите его спать.

Автор: Зверхановская Елена



25 Мар 2014, Автор: admin


Ваш отзыв